5 TRATAMIENTOS CASEROS
1.- Nutrición: Uno de los mejores tratamientos naturales para prevenir la gota es la alimentación. Al ingerir alimentos ricos en vitaminas E, B12 y ácido fólico se reduce la aparición de la artritis metabólica.
2.- Ejercicio: Evita la acumulación de ácido úrico en tu cuerpo al realizar cualquier actividad física de tu agrado. Recuerda que el ejercicio mejora la circulación de la sangre. Opta por el yoga, baile, Tai Chi, estiramientos o andar en bicicleta.
3.- Bicarbonato de sodio: Este se utiliza en muchos tratamientos naturales, ya que ayuda a aliviar el dolor corporal y neutraliza el ácido úrico. Sólo tienes que mezclar media cucharadita de bicarbonato a medio litro de agua. Bebe 3 vasos al día.
4.- Diente de león: Es conocido como uno de los mejores tratamientos naturales para la gota, porque ayuda a desintoxicar tu cuerpo. Hazte un té o una ensalada con esta planta.
5.- Alfalfa: Es una planta que se utiliza para mejorar el sistema digestivo del cuerpo; además, reduce la acidez en el torrente sanguíneo. Puedes beberla en agua o comerla en ensaladas.
1.- Nutrition: One of the best natural treatments to prevent gout is food. By eating foods rich in vitamins E, B12 and folic acid reduces the appearance of metabolic arthritis. 2.- Exercise: Avoid the accumulation of uric acid in your body when doing any physical activity of your liking. Remember that exercise improves blood circulation. Opt for yoga, dancing, Tai Chi, stretching or riding a bicycle. 3.- Baking soda: This is used in many natural treatments, since it helps relieve body pain and neutralizes uric acid. You only have to mix half a teaspoon of baking soda to half a liter of water. Drink 3 glasses a day. 4.- Dandelion: It is known as one of the best natural treatments for gout, because it helps to detoxify your body. Make yourself a tea or a salad with this plant. 5.- Alfalfa: It is a plant that is used to improve the digestive system of the body; In addition, it reduces the acidity in the bloodstream. You can drink it in water or eat it in salads.